Cara hidup sehat untuk awet muda
Life is must go on.. Mendengar ungakapan tersebut kita pasti berfikir, hidup itu seperti roda yang akan terus berputar, lalu bagaimana dengan kita yang selalu sibuk dengan pekerjaan dunia, mungkin lupa akan menjaga kesehatan! Perlu kita ketahui kesehatan adalah aset terbesar bagi kita, kesehatan yang mengantarkan kita kepada segala aktifitas, bagaimana tidak, dengan kita sehat maka segala aktifitas bisa kita kerjakan.. Memiliki badan sehat dan bugar adalah idaman setiap orang, nah apa saja tips agar kita selalu sehat dan akan berpengaruh pada keremajaan tubuh kita, mari kita simak: Yang pertama, Olahraga secara rutin , ini adalah salah satu cara yang paling penting di dalam mejaga kesehatan serta kebugaran tubuh kita, menurut survey dan para ilmuan banyak yang mengatakan bahwa olahraga secara rutin minimal 4 kali dalam satu minggu membuat kita semakin fresh dan bugar, waktu yang tepat untuk olahraga...